Lees voor

Meditatie avonden

Door: Helma Eijck | 30-01-2012 16:23
0 reacties

Ontdekkingsreis naar jezelf

Wil je mediteren, meer bij jezelf komen en bewuster in het leven staan? Vind je het lastig om dat in je eentje te doen? Hou je niet van een vast stramien, maar vind je het prettig uit te gaan van wat er speelt in het hier en nu? Op maandagavond is er een meditatiegroep in Leusden. Deze avond heeft een open karakter met als doel meer bewust te worden van jezelf, je energie en hoe je daar mee omgaat.

Tijdens de cursus leer je mediteren, bij jezelf naar binnengaan en je eigen antwoorden vinden. Doordat de meditaties in groepsverband plaatsvinden wordt de energie versterkt, waardoor beelden makkelijker komen. Er wordt ook aandacht besteed aan het ontdekken en helen van jezelf, wat ook makkelijker gaat in groepsverband.

Er zitten een aantal vaste onderdelen in als basis, waaronder het visualiseren of voelen van je eigen zon, jouw energiebron. Daarnaast kun je vragen, of thema's inbrengen over jezelf, je lichaam, je relaties, werk, dromen
of gidsen. Ik werk met visualisaties, tekenen en soms ook oefeningen. Het is zowel een individuele ontdekkingsreis als een groepsreis. Het belangrijkste is dat je leert bewust waar te nemen, zonder oordeel,
Mindfullness.

Lessen kosten 15 euro per keer of 125 euro voor een 10-rittenkaart. Door het open karakter kun je op elk moment instromen. De meditatieles wordt gegeven door Helma Eijck in Leusden. Info: 033-8884089

Misbruik